
Утренняя зарядка

Доброе утро, дорогие друзья! Представляем вашему вниманию мастер-класс «Утренняя зарядка» обучающегося Центра детского творчества Михаила Картавцева.
Зарядка помогает организму проснуться, улучшает кровообращение, готовит мышцы к дневной активности, увеличивает выносливость и гибкость тела. Кроме того, она снижает уровень стресса и улучшает настроение.
Включайте видеоролик и присоединяйтесь к выполнению упражнений!
Оставить сообщение: