Рекламный баннер 990x90px ban1
78.65
92.68

В Центре общения старшего поколения «Все вместе» прошла встреча с психологом Ольгой Сорокиной

В Центре общения старшего поколения «Все вместе» прошла встреча с психологом Ольгой Сорокиной

Мероприятие началось с небольшой разминки, ведь для того, чтобы оставаться бодрым и активным в пожилом возрасте, важно сочетать физическую активность, правильное питание и рекомендации специалистов. Специалист Комплексного центра социального обслуживания населения Ольга Сорокина познакомила участников с новой техникой «Дыхательная и мышечная гимнастика».

Во время просмотра презентации на тему «Психологическое здоровье в пожилом возрасте. Как оставаться бодрым и активным» каждый мог включиться в диалог и поделиться своим личным рецептом здорового образа жизни.

Особенно понравилась нейрогимнастика, направленная на улучшение работы головного мозга и нервной системы. Она помогла развить координацию движений, внимание и память – важные аспекты для поддержания активной жизни.

В завершение под бодрящую музыку присутствующие написали свои пожелания друг другу, делясь хорошим настроением. Пенсионеры благодарны Ольге Герасимовне за вдохновение и ждут новых встреч!

#АдминистрацияГрайворонскогоокруга
6

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы