В нашей поликлинике состоялось полезное и заряжающее энергией мероприятие — специалисты провели мастер-класс по суставной гимнастике
В нашей поликлинике состоялось полезное и заряжающее энергией мероприятие — специалисты провели мастер-класс по суставной гимнастике. Участники узнали, как сохранить здоровье суставов, улучшить подвижность и предотвратить возрастные изменения с помощью простых и эффективных упражнений.
Почему это важно?
Суставная гимнастика — отличная профилактика артрозов, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, повысить гибкость и поддерживать тело в тонусе в любом возрасте.
Благодарим всех, кто присоединился к акции! Надеемся, что полученные знания помогут оставаться активными и здоровыми.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: