Иллюзия тепла. Алкоголь расширяет сосуды кожи — вы чувствуете жар, но на самом деле стремительно теряете тепло.

Иллюзия тепла. Алкоголь расширяет сосуды кожи — вы чувствуете жар, но на самом деле стремительно теряете тепло. Тело остывает быстрее, а риск переохлаждения и обморожения возрастает в разы. Особенно если вы на улице.

Двойная нагрузка на сердце. Мороз и так сужает сосуды, повышая давление. Алкоголь сначала расширяет их, затем вызывает спазм. Такие «качели» могут спровоцировать гипертонический криз, инфаркт или инсульт.

Риск заснуть на холоде. Опьянение притупляет внимание и чувствительность к холоду. Уснув на лавочке, в машине или по дороге домой, можно не проснуться.

Подрыв иммунитета. Зимой организм и так борется с вирусами. Алкоголь ослабляет иммунную защиту, делая вас уязвимее для гриппа и ОРВИ.

Высокий риск травм. Скользкий лед + нарушенная координация = падения, переломы, ДТП.

Важно: если всё же выпили — ни в коем случае не выходите надолго на мороз, не садитесь за руль. Тепло оденьтесь, а лучше — выбирайте безалкогольные согревающие напитки: имбирный чай, глинтвейн без вина, горячий морс.

Берегите себя! Зима прекрасна, когда мы остаёмся в тепле и трезвом уме.