Мы часто слышим о «безвредных» дозах и о том, что бокал красного вина «для сосудов»

Мы часто слышим о «безвредных» дозах и о том, что бокал красного вина «для сосудов». Но правда в том, что алкоголь — это яд для твоей сердечно-сосудистой системы, и его «польза» — опасный миф.

Что происходит внутри, когда алкоголь попадает в кровь?

Скачки давления. Алкоголь вызывает спазм сосудов и заставляет сердце работать на износ. Результат — стойкая гипертония, даже в молодом возрасте.
Нарушение ритма. Он токсично действует на клетки сердца, приводя к аритмии (например, известной «праздничной» аритмии). Со временем это может перерасти в мерцательную аритмию и стать причиной инсульта.
Дистрофия миокарда. Этанол разрушает клетки сердечной мышцы (кардиомиоциты). Со временем мышечная ткань замещается жировой, что резко снижает насосную функцию сердца. Развивается алкогольная кардиомиопатия — прямая дорога к сердечной недостаточности.
Риск тромбов и атеросклероза. Алкоголь нарушает липидный обмен, повышая уровень «плохого» холестерина. Сосуды засоряются бляшками, повышая риск инфаркта и ишемической болезни.

Каждая рюмка — это удар по самому надежному и важному мотору твоего тела. Не оправдывай вредные привычки мнимыми benefits. Забота о сердце — это трезвый образ жизни, полноценный сон и физическая активность.

Выбирай жизнь. Выбирай трезвость.